क्या जुआ आपके या आपके किसी करीबी के लिए परेशानी का कारण बन रहा है?

जुआ खेलने से ऐसे नुकसान भी हो सकते है जो जुआ खेलने वाले व्यक्ति की ज़िंदगी या उसकेआस पास  के लोगो की ज़िंदगी पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। जुआ से होने वाले नुकसान को पहचानना अक्सर मुश्किल होता है। इसका मतलब है कि जुए से जुड़ी समस्याओं के चेतावनी संकेतों को समझना, सही मदद पाने की दिशा में एक ज़रूरी कदम है। हम जानते हैं कि जुआ हर किसी पर अलग-अलग तरह से प्रभाव डालता है, हालांकि यहाँ कुछ सामान्य संकेत दिए गए हैं:

इसके क्या संकेत हैं?

• चिंतित, परेशान, पछतावा या चिड़चिड़ापन महसूस करना– जुआ खेलने से व्यक्ति की भावनाओं पर असर पड़ सकता है, चाहे वह कितना भी जुआ खेलता हो। जुए से होने वाले नुकसान का सामना कर रहे लोगों को लग सकता है कि उनका इस पर बहुत कम या कोई नियंत्रण नहीं है। इससे पछतावा, शर्मिंदगी या कम आत्मसम्मान महसूस हो सकता है।

• “कम करने या बंद करने की कोशिश की, लेकिन कर नहीं पाए?” कुछ लोगों को जुआ बंद करना मुश्किल लगता है, भले ही वे ऐसा करना चाहते हों। वे बार-बार कोशिश करते हैं लेकिन सफल नहीं हो पाते, जिससे निराशा या बेबसी महसूस हो सकती है।

• “क्या जुए की आदतों के कारण आपके करीबी लोगों के साथ तनाव या झगड़े हुए हैं?” जुआ परिवार और दोस्तों के साथ रिश्तों को प्रभावित कर सकता है। इससे टकराव, भरोसे में कमी या भावनात्मक दूरी पैदा हो सकती है।

• काम, स्कूल या परिवार की उपेक्षा करना – जुआ सब कुछ प्रभावित कर सकता है जिससे कोई अपनी ज़िम्मेदारियाँ निभाने में चूक सकता है, घर पर कम समय देना या काम और पढ़ाई में खराब प्रदर्शन होना।

• निराश, उदास या यहाँ तक कि आत्महत्या के विचार आना – जब जुए से होने वाले नुकसान बढ़ जाते हैं, तो गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। कुछ लोग खुद को फंसा हुआ, परेशान महसूस करते हैं, या ऐसा लगता है कि बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है।

• भरपाई की कोशिश- भरपाई की कोशिश मतलब जुए में हुए नुकसान की भरपाई के लिए और जुआ खेलना। इसका मतलब है जुए में हारा हुआ पैसा वापस जीतने की कोशिश करना। बड़े नुकसान के तुरंत बाद ऐसा करना लुभावना लग सकता है, लेकिन इससे अक्सर और भी बड़ा नुकसान होता है। 

• जुए के बारे में सोचना या बात करना – जुए से नुकसान झेल रहे लोग जीवन के अन्य पहलुओं की तुलना में जुए के बारे में ज़्यादा सोचते या बात करते हैं। उन्हें ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है, अन्य गतिविधियों में रुचि कम हो सकती है और/या व्यक्तिगत ज़िम्मेदारियों की अनदेखी हो सकती है।

• जुए के बारे में छिपाना या झूठ बोलना — जुआ खेलने से शर्मिंदगी की भावना पैदा हो सकती है। इसके कारण लोग दूसरों द्वारा आंके जाने के डर से अपने जुए को छिपाकर रखते हैं, लेकिन ऐसा करने से अक्सर समय या पैसे पर नियंत्रण खोना और भी आसान हो जाता है।