การขอความช่วยเหลือสำหรับตนเองและการกำหนดขอบเขต

ในการให้ความช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาการพนัน ท่านจำเป็นต้องดูแลตนเองด้วยเช่นกัน หากการพนันของบุคคลส่งผลกระทบต่อท่านไม่ว่าในทางใดก็ตาม เรามีบริการและความช่วยเหลือพร้อมสำหรับท่าน

การกำหนดขอบเขตเมื่อบุคคลที่รักติดการพนัน

หากบุคคลใกล้ชิดเล่นการพนันจนเกิดความเสียหาย ท่านอาจประสบกับภาวะทางอารมณ์ที่หลากหลาย เช่น โกรธ เศร้า หงุดหงิด หรือแม้กระทั่งถูกทรยศหักหลัง

ไม่ว่าท่านจะเผชิญกับความรู้สึกเช่นไรก็ตาม พยายามอย่าลงโทษตนเองหรือผู้อื่น พฤติกรรมติดการพนันขั้นร้ายแรงนั้นเป็นเรื่องที่ซับซ้อน มีบริการช่วยเหลือทั้งสองฝ่าย

ต่อไปนี้เป็นแนวทางที่ผู้ซึ่งเคยตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันใช้แล้วได้ผล

  • จำกัดการมีส่วนร่วมเกี่ยวกับการเงินของท่าน

    ซึ่งอาจหมายรวมถึงการบริหารการเงินที่แยกต่างหาก แสวงหาคำแนะนำด้านกฎหมาย หรือ คำแนะนำด้านการเงิน

  • ตกลงกันว่าจะไม่โทษฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือโทษตัวเอง

    ช่วยให้การปรึกษาหารือมีความเปิดเผยและตรงไปตรงมามากขึ้น 

  • พิจารณาหาวิธีที่เหมาะสมในการแสดงความรู้สึกของท่าน

    ซึ่งหมายความว่าท่านอาจจะต้องมีบุคคลอื่นที่ไว้วางใจเพื่อให้ท่านและบุคคลที่รักสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกันต่อไปได้โดยราบรื่น

  • ขอรับบริการช่วยเหลือสำหรับตัวท่านเอง

    ขอรับบริการช่วยเหลือ โทรศัพท์ติดต่อ Asian Family Services ได้ที่เบอร์ 0800 862 342 เพื่อขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญโดยไม่มีค่าใช้จ่าย