Sometimes gambling draws us in like a rabbit hole; a mix of excitement, routine, and escape from how we’re feeling. Triggers are the thoughts, feelings, situations, or habits that make you more likely to gamble.
The good news? Once you can spot your triggers, you can choose tools and strategies that help you break the cycle.
บันทึกปัจจัยที่เกิดขึ้นก่อนที่ท่านจะมีความรู้สึกอยากเล่นการพนัน (เวลา สถานที่ และความรู้สึก)
มีวัน สภาวะอารมณ์ หรือสถานการณ์ใดเป็นพิเศษที่เป็นปัจจัยกระตุ้นความรู้สึกดังกล่าวหรือไม่?
การตระหนักรู้ถึงสิ่งเร้ามิใช่การตัดสินตนเอง แต่คือการให้สิทธิ์ตนเองในการแสวงหาแนวทางใหม่
วันจันทร์-วันศุกร์ เวลา 9.00-20.00 น.
(เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์)
Asian Family Services ให้บริการโทรปรึกษาฟรี มีการสงวนข้อมูลเป็นความลับและไม่เปิดเผยนามแก่ชุมชนชาวเอเชียผู้ซึ่งพำนักอาศัยในนิวซีแลนด์ในหลายภาษาของประเทศเอเชียและภาษาอังกฤษ หากท่านมีข้อกังวลเกี่ยวกับการพนัน หรือพฤติกรรมพนันของบุคคลที่รัก เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ
ข้อมูลในหน้านี้มีประโยชน์ต่อท่านหรือไม่?
โทร 
ไลฟ์แชท