บางครั้งการพนันก็ดึงดูดเราให้ถลำลึกเปรียบเสมือนการพลัดหลงเข้าไปในเขาวงกต ด้วยปัจจัยที่หลากหลาย เช่น ความตื่นเต้น ความคุ้นชินในชีวิตประจำวัน และการหลีกหนีจากภาวะทางอารมณ์ ทั้งนี้ "ตัวกระตุ้น" หมายถึง ความคิด ความรู้สึก สถานการณ์ หรือพฤติกรรมที่เพิ่มแนวโน้มให้บุคคลหันหน้าเข้าหาการพนัน
แต่ข้อดีคือเมื่อเรารู้เท่าทันตัวกระตุ้น เราก็จะสามารถเลือกใช้เครื่องมือและกลยุทธ์ที่เหมาะสมเพื่อนำพาตนเองให้หลุดพ้นจากวงจรดังกล่าวได้สำเร็จ
บันทึกปัจจัยที่เกิดขึ้นก่อนที่ท่านจะมีความรู้สึกอยากเล่นการพนัน (เวลา สถานที่ และความรู้สึก)
มีวัน สภาวะอารมณ์ หรือสถานการณ์ใดเป็นพิเศษที่เป็นปัจจัยกระตุ้นความรู้สึกดังกล่าวหรือไม่?
การตระหนักรู้ถึงสิ่งเร้ามิใช่การตัดสินตนเอง แต่คือการให้สิทธิ์ตนเองในการแสวงหาแนวทางใหม่
วันจันทร์-วันศุกร์ เวลา 9.00-20.00 น.
(เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์)
Asian Family Services ให้บริการโทรปรึกษาฟรี มีการสงวนข้อมูลเป็นความลับและไม่เปิดเผยนามแก่ชุมชนชาวเอเชียผู้ซึ่งพำนักอาศัยในนิวซีแลนด์ในหลายภาษาของประเทศเอเชียและภาษาอังกฤษ หากท่านมีข้อกังวลเกี่ยวกับการพนัน หรือพฤติกรรมพนันของบุคคลที่รัก เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ
ข้อมูลในหน้านี้มีประโยชน์ต่อท่านหรือไม่?
โทร 
ไลฟ์แชท