พักจากการเล่นพนันชั่วคราว
บางครั้ง การตัดสินใจหยุดพักจากการพนันนับเป็นก้าวที่สำคัญและมีประสิทธิภาพสูงสุด
การปลีกตัวออกห่างจากการพนัน หมายถึง ทางเลือกในการหยุดพักเป็นเวลาตั้งแต่ไม่กี่สัปดาห์ไปจนถึงหลายปี เพื่อให้บุคคลสามารถบริหารเวลา เงิน และพลังงานให้กับเรื่องอื่นๆ ได้อย่างเต็มที่
ซึ่งไม่ใช่การเลิกถาวรแต่เปรียบเสมือนการกดปุ่มหยุดชั่วคราวเพื่อให้ได้มีพื้นที่และเวลาให้กับตัวเอง