หากท่านรู้สึกว่าปัญหาการพนันของตัวเองกำลังลุกลามใหญ่โตจนรับมือได้ยาก ท่านไม่ได้ต่อสู้โดยลำพัง เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ หน้านี้มีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการสังเกตสัญญาณที่บ่งบอกว่าการพนันอาจเริ่มส่งผลกระทบในทางลบ พร้อมทั้งแนวทางปฏิบัติเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและดูแลสุขภาวะของตัวเอง
การพนันสามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลในลักษณะที่แตกต่างกัน บางครั้งสัญญาณเตือนอาจไม่ง่ายต่อการสังเกตเห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรก การหมั่นสำรวจความรู้สึกและสิ่งที่เปลี่ยนไปในชีวิตสามารถช่วยให้ท่านจำได้หมายรู้ว่าเมื่อใดที่การพนันเริ่มก่อความเสียหาย
การพนันมักถูกมองว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของความบันเทิง แต่หากท่านเล่นเพื่อหวังทำเงิน หนีจากความเครียดในชีวิตประจำวัน หรือใช้จ่ายเกินกว่ากำลังทรัพย์ที่มี ก็อาจก่อให้เกิดปัญหาตามมาได้อย่างรวดเร็ว
หนึ่งในเหตุผลสำคัญที่สุดที่ทำให้ผู้เล่นรู้สึกลังเลในการขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการพนันคือความกลัวว่าจะถูกตัดสิน
การพนันทุกประเภทล้วนมีความเสี่ยงในระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การพนันบางประเภทก่อให้เกิดความเสี่ยงสูงกว่าประเภทอื่น
บางครั้งการพนันก็ดึงดูดเราให้ถลำลึกเปรียบเสมือนกับการพลัดหลงเข้าไปในเขาวงกต ด้วยปัจจัยผสมผสานทั้งความตื่นเต้น ความคุ้นชินในชีวิตประจำวัน และการหลีกหนีจากภาวะทางอารมณ์ ทั้งนี้ "ตัวกระตุ้น" หมายถึงความคิด ความรู้สึก สถานการณ์ หรือพฤติกรรมที่เพิ่มแนวโน้มให้ท่านเล่นการพนัน
แต่ข้อดีคือเมื่อท่านรู้เท่าทันตัวกระตุ้น ท่านก็จะสามารถเลือกใช้เครื่องมือและกลยุทธ์ที่เหมาะสมเพื่อนำพาตนเองให้หลุดพ้นจากวงจรดังกล่าวได้สำเร็จ
หลายคนประสบปัญหาทางการเงินอันเป็นผลมาจากการพนันของตนเองหรือบุคคลใกล้ชิด
โทร 
ไลฟ์แชท